Paleogröt

Min nya favoritfrukost just nu är gröt! Inte den sedvanliga havregryns eller mannagrynsgröten, utan en paleovänlig variant som är riktigt god! (godare än havregryn och mannagryn!)
 
 
 
Man kan veriera gröten lite som man vill, men såhär brukar min grund se ut:
 
1 portion gröt:
1 liten banan
1 ägg
2-3 msk kokosmjölk
2-3 msk kokosmjöl
1 tsk linfrön (kan uteslutas)
1 tsk chaifrön (kan uteslutas)
 
Mosa bananen med en gaffel och blanda sedan med alla andra ingredienser och värm sedan i en kastrull på hög värme och rör om, tills den får önskad konsistens.
 
Jag brukar krydda min gröt med pepparkakskrydda (ha i ungefär 1/2 msk i grötblandningen) och toppa med äppelmos (Riv ett äpple och värm i micron i 30 sekunder), ytterligare lite kanel, mandlar och lite kokosmjölk. Så gott!
 
Här finns recept på pepparkakskrydda.
 
 
 
 
 
Paleo | gott och nyttigt, hälsosamt, mat, paleo, paleorecept, pepparkakskrydda, recept | |
#1 - - Johanna Gustafsson:

vad gott det ser ut, kanske värt att testas! :)

Svar: Det tycker jag du ska göra! Gott och nyttigt! :D
Anna Holm

#2 - - Josefine Andersson:

MUUMMS!

sv: Åh men shit - tack så himlans sötnos! Himla gott oxå kan jag lova!!
KRAM

#3 - - Fotograf Yohanna Mårtensson - Fotograf i Hälsingland:

Åh vad gott det där såg ut! :)

Svar: Det är gott! ^^
Anna Holm

Upp