Proteinpannkakor

Kalla det bananpannkakor eller vad ni vill, men idag lyckades jag göra riktigt goda nyttiga pannkakor.
 
Jag fick proteinpulver i födelsedagspresent av pappa, önskade mig One Egg - Blueberry cheesecake och idag använde jag det och även kokosoljan jag också fick. Jag hade lite svårt att komma på önskningar, men jag har varit lite nyfiken på proteinpulver och andra fitness-supplies.
 
Dessa pannkakor blev riktigt goda. Lite torra kanske, men goda! Mitt recept räcker till ca. 3 stora pannkakor.
 
Passade perfekt efter att jag varit ute i skogen och sprungit en mil i upp- och nedförsbackar! Tredje veckan i rad nu som jag springer en mil! Så jäkla nöjd!
 
 
Annas proteinpannkakor:
2 bananer
1 skopa (30g) proteinpulver
1 ägg + 1 äggvita
2 matskedar lätt kvarg
2 matskedar specialmjöl
Topping: blåbär
Stekta i: kokosolja
 
 
| bananpannkakor, blåbär, fitness, hälsa, kvarg, pannkakor, protein, proteinpannkakor, recept, träning | |
#1 - - malin:

åååh vad gott :D jag tycker helt klart lemonpie + strawberry icecream va de bättre då de är nästintill normal i smaken ^^ choklad vart så konstig! dock är ramlösa's två nyheter mina absoluta favoriter :D

#2 - - Lovisa:

Måååååste testas!

Svar: Gört!!!
Anna Holm

#3 - - julia:

Såg verkligen gott ut!

Svar: Det var inte alls dumt!
Anna Holm

Upp